坚果品牌孕妇可服指南 休闲零食 2025-07-30 2431 是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、健康脂肪和多种维生素，对于孕妇来说，食用坚果需要格外小心，因为某些坚果可能对胎儿有害，以下是一些关于孕妇可服用的坚果品牌指南：，1. 核桃：核桃富含欧米伽-3脂肪酸，有助于胎儿的大脑发育，过量摄入可能导致腹泻或胃部不适，建议每天不超过一把（约30克）2. 杏仁：杏仁是另... 阅读全文
